GOLDEN BALANCE
Deep Calm Experience – Mind Body Reset: Eine achtsame Reise zurück zu dir selbst
GOLDEN BALANCE · Deep Calm Experience ist eine Einladung, auszusteigen. Aus dem Tempo. Aus dem Müssen. Aus dem Lärm.
Diese Stunde schenkt dir einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Einen Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf
und du sanft zurück in deinen Körper findest.
Deep Calm Experience – Mind Body Reset
Eine achtsame Reise zurück zu dir selbst
Diese Stunde ist eine liebevolle Einladung, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutreten. Gemeinsam erforschen wir, wie es sich anfühlt, wirklich bei dir anzukommen – im Atem, im Körper, im Hier und Jetzt.
Mit sanften Atemübungen, achtsamen Körperwahrnehmungsimpulsen und einer behutsam geführten Fantasiereise, begleitet von sanften Klängen, entsteht eine Atmosphäre, in der du dich sicher, gehalten und getragen fühlen darfst.
Nichts muss erreicht werden.
Alles darf einfach sein.
GOLDEN BALANCE ist Teil von GOLDEN HOUR by Edi –
einem ganzheitlichen Konzept, das Entspannung, Körperbewusstsein, innere Ruhe und Balance miteinander verbindet.
Was dich erwartet
Die Deep Calm Experience kann als Einzelbegleitung stattfinden, in der deine persönlichen Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen, oder als Gruppenstunde, in der eine gemeinsame Ruhe und Verbundenheit erfahrbar werden. Auch Hotelgäste sind eingeladen, diesen Moment der Entschleunigung zu erleben.
Auf Wunsch kann die Stunde durch sanfte achtsame Berührung zur Tiefenentspannung ergänzt werden – ein sanfter Ausklang, der Körper und Geist noch tiefer in die Regeneration führt.
- weiche, achtsam geführte Entspannung
- bewusstes Spüren des eigenen Körpers
- eine Atempraxis, die zurück ins Gleichgewicht führt
- Raum für Stille, Geborgenheit und Regeneration
- ein wohltuendes Ganz-bei-dir-Ankommen
Deep Calm Experience
Zu Beginn nehmen wir uns gemeinsam Zeit, dein aktuelles Anliegen zu besprechen.
Wir schauen, was dich gerade bewegt, was du dir wünschst und was dein Körper in diesem Moment braucht.
Auf dieser Basis entsteht kein fixes Konzept, sondern ein individuell auf dich abgestimmtes Entspannungs- und Regenerationsprogramm .
So darf jede Stunde genau das sein, was du gerade brauchst.
Elemente deiner Deep Calm Experience (60 Minuten)
- Sanfte achtsame Berührung zur Tiefenentspannung
- Klangmassage
- Bewegungsmeditation
- Atemübungen
- geführte Fantasie/Entspannungsreise
Preis für eine Einzelstunde: 55€
Preis bei einer Gruppenstunde: 15€
